日前，“2024年10月中國好書推薦書目”出爐（點擊查看完整名單），上海科學技術出版社出版的《醫師跑者的智慧：如何無傷無痛科學跑步》入選！
“中國好書”由中宣部出版局指導、中國圖書評論學會組織評選，旨在通過好書推介傳遞正能量，推動和引導全民閱讀。如今，“中國好書”已成為全國最權威、最專業的圖書榜單之一，是領航全民閱讀的風向標。
《醫師跑者的智慧》推薦語
文丨韓寒
（作家、賽車運動員、導演）
對于被邀請為北京醫師跑團所撰寫的《醫師跑者的智慧：如何無傷無痛科學跑步》一書作序，我深感榮幸。此書的問世，標志著跑步領域的一次重大進步，它不僅是一本專業的跑步指南，更是一部致力于解決跑步愛好者疑惑的權威著作。在我的眼中，這不僅是一本書，更是一位知識淵博的導師，為廣大跑步愛好者撥開了迷霧，指明了前行的道路。
跑步，看似簡單的運動，卻蘊含極其豐富的科學內涵。許多跑步愛好者常常被跑步姿勢、配速、最大攝氧量等諸多技術問題所困擾。這本書的出現，為解決這些困惑提供了一條清晰明了的路徑。北京醫師跑團的專業成員，在書中系統性地介紹了跑步的科學原理和技術要點，為廣大跑步愛好者提供了一本權威的參考書。
若有朋友詢及跑步問題，我們不能簡單地給予鼓勵，而應當以科學的知識為支撐，引導他們采取正確的跑步方式；否則，不僅可能導致受傷，還會影響跑步的樂趣與持續性。跑步，應當是一種健康的生活方式，是對身體和心靈的雙重呵護。
醫師跑團的成員，面對著工作中的巨大壓力，仍然堅持著對跑步的熱愛和追求。在他們的眼中，跑步不僅是一種鍛煉，更是一種精神上的自我提升。他們無時無刻不在為他人的健康與安全而奔走，展現出醫者仁心的精神風貌。
對于我個人而言，盡管我從未參加過馬拉松比賽，但通過這本書的指導，我對跑步的認識更加深入，也意識到完成一場馬拉松比賽需要科學訓練和個人準備。我相信，這本書是一份珍貴的禮物，閱讀本書更是一次深入了解跑步世界的契機。
最后，我由衷地推薦這本書給所有的讀者，希望每一位跑步愛好者都能從中受益，不斷提升自己，享受跑步帶來的快樂與滿足。
愿我們的醫師跑團在未來的跑步之旅中順風順水，愿每一位跑者都能堅持不懈，追逐自己的跑步夢想！